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自炊敗北記録

作業が立て込んでいたり、シンプルにやる気のない日が続いて自炊できていませんでした。
外食やお惣菜購入、デリバリーなどが続いて出費のかさむ日々。
外側で作られたごはんはおいしいけど栄養バランスとか味付けに飽きるときもある。
どうしてこんなことに、と考えたときに気づきました。

お料理のインプットをしていないと……。

以前自炊が続いていたときは、料理系動画やVlogをよく見ていました。
誰かが料理していたり、1週間分のレシピを紹介してくれていると私も作るか！と思えてモチベに繋がります。
あるいはレシピ雑誌を買ってみたりするときもあります。
美味しそうな写真とともに手順が掲載されているとやはりね……がんばる気が湧くよ。

最近は余裕がなくてそうしたコンテンツに触れていなかったから、台所に立つのも億劫でした。
でもおいしいごはんが食べたいし、栄養バランスや食費も気になっちゃうからまたごはんの作れる状態に戻りたいです。

新しい食器を買ったり調理器具を新調するのも、気分が変わって料理したくなるのでいいかもね。